口袋妖怪火红七岛的旅游路线规划需要结合剧情推进与岛屿特性进行系统性安排。七岛作为二周目的核心区域，各岛屿之间存在明确的剧情链和探索逻辑。初始阶段需从枯叶市码头乘船抵达一岛，与实验室NPC对话获取三岛通行证，这是解锁后续岛屿的关键道具。第二岛的任务线索会引导玩家前往第三岛森林解救小女孩，完成后获得月之石奖励并开启第四岛探索权限。第五岛仓库密码需要通过第六岛洞穴迷宫（走法：上、左、右、下）获取蓝宝石后触发剧情获得，而第七岛的战斗塔则是后期练级的重要场所。
第五岛的记忆之塔虽无重要物品，但作为连接剧情的关键节点不可忽视。前往第六岛时需从右侧冲浪进入遗迹山谷，穿过绿色小径森林后抵达变化洞窟，此处可遇到达克莱伊但需提前准备喷雾剂。洞穴内蓝宝石被抢夺的剧情会揭示最终密码，返回第五岛输入密码即可进入仓库击败火箭队残党。该阶段需注意队伍中携带会一字斩技能的宝可梦以开启特定路径，同时建议队伍等级达到55级以上以应对迷宫内的训练家挑战。
第七岛的探索重点在于战斗塔与未知图腾捕捉。完成前六岛任务后，乘船抵达最终岛屿需推动洞穴内的岩石解开机关，该环节考验玩家对推石头谜题的熟练度。超梦捕捉剧情需返回花田市左侧山洞，但前提是必须彻底清除七岛所有火箭队据点。岛屿间的移动依赖船只往返，每次剧情推进后建议返回一岛实验室报备以触发后续任务，这种设计使得七岛探索形成闭环式流程。
整体路线规划应遵循剧情解锁-岛屿探索-道具获取-返回推进的循环模式。各岛屿特色宝可梦如三岛的皮皮、六岛的达克莱伊等，建议在对应区域预留足够的精灵球和状态恢复道具。由于七岛任务链较长，中途可借助岛屿间的冲浪路径进行练级，但需避免在未获取关键道具前强行突破障碍区域。最终阶段将蓝宝石交付一岛NPC后，方可激活跨区域通讯功能实现完整图鉴收集。
