晨岛作为光遇游戏中的初始地图，是新手玩家熟悉游戏机制和操作的重要区域。该地图设计风格柔和宁静，适合玩家逐步掌握行走、跳跃、奔跑和飞翔等基础操作。进入晨岛后，玩家会降落在朦胧的海面上，跟随白鸟指引完成教学任务，成为肩负使命的光之后裔。在探索过程中，玩家需要重点关注光之翼的收集，这是提升飞行能力的关键道具。初始区域的光之翼位于巨大岩石后方山顶，另一个则隐藏在大殿右侧的黑色空洞洞穴中。晨岛广场上可以获得核心道具蜡烛，用于解锁新技能、装扮和表情，同时也是激活隐藏关卡的必要物品。
晨岛包含多位先祖，解锁他们能够获得新的动作和表情。第一位先祖位于起飞平台左边的山洞中，第二位先祖在斜坡背面正下方。解锁先祖需要按照特定顺序完成动作，如伸出左手、双手交叉、头向右摆动等。部分先祖需要特殊条件才能解锁，建议准备充足蜡烛用于动作升级。在神殿左侧山洞中可以找到第三位先祖，解锁后能获得更多互动选项。先祖节点全部解锁需要消耗42白蜡烛、12爱心和3升华蜡烛，完成这些任务将使晨岛探索度达到100%，并奖励玩家胡子装扮。
光之翼的收集是晨岛冒险的重点之一。地图中共有9个光之翼，分布在多个隐蔽位置。除了初始区域和大殿旁的光之翼外，海岸边小山丘的洞口、大石头顶端以及需要两人合作开启的石门后都有光之翼。部分光之翼获取需要技巧，如利用光蝶群飞升至高处。当玩家集齐20个光之翼并完成全图探索后，可在大门处点亮石墩开启暴风眼地图。在暴风眼中，玩家可以将光之翼分给被困灵魂，每拯救四个灵魂就能在终点获得提升蜡烛。
晨岛还提供多种物品兑换选项，如短裙裤和萝卜裤，这些服饰需要4个爱心兑换。兑换前需解锁前置物品，因此需要投入大量资源。探索过程中，玩家应注意观察环境细节，许多看似无意义的岩石或建筑往往隐藏着重要物品。制作者在设计时会将物品放置在需要思考才能发现的位置，如雨林关的闪光蘑菇附近就藏有光之翼。完成晨岛全部探索后，玩家不仅能获得装扮奖励，还能为后续地图的冒险打下坚实基础。
与其他玩家互动是晨岛冒险的重要环节。部分机关如石门和顶部机关需要两人合作点亮才能开启。在探索过程中遇到困难时，可以寻求其他玩家帮助。游戏中的烛光不仅能指明方向，还能用于解读神秘壁画背后的故事，接收先祖意志，解开王国覆灭的谜团。合理运用蜡烛可以战胜黑暗障碍，同时蜡烛也是与好友建立联结的重要媒介。晨岛的冒险经历将为玩家后续探索云野、雨林、霞谷等地图积累宝贵经验。
