武将从1级快速冲到40级的关键在于合理分配体力，优先选择高效经验获取方式。前期最直接的方法是使用演武场练兵功能，君王殿达到7级后就能开启，每次消耗30体力和3万铜币可获得20万经验值，建议单独训练一个武将以最大化经验收益。31-40级总共需要约400万经验值，通过20次练兵配合其他方式就能快速达标。
中期阶段推荐采用高带低的扫荡策略，让高级武将担任主将带队刷高级资源地。三级地基础经验1067，五级地约3000，六级地可达5000队伍强度足够时优先扫荡能稳定取胜的最高级地块。注意控制战损，每次出征前确保兵力充足，遇到难打的地块可以先用碰瓷队削弱守军再进攻。这个阶段体力要集中使用，避免分散刷低级地。
后期30级以上时，讨伐贼寇成为性价比最高的选择。6级贼寇每次消耗15体力可获得约1.5万经验，战损远低于同等级资源地。每天记得用完策书次数，优先打黄巾军和蛮族这些经验丰富的野怪。可以组建第二梯队，用主力带新武将同步升级，注意保持2-3个武将的等级梯队，避免资源浪费。
资源规划方面要重点升级君王殿和仓库，七本解锁兵营后带兵量会质变。每天的任务奖励和同盟占城邮件先别急着领，等需要突破资源上限时再收取。城建顺序跟着主线走，仓库升到9级，农场等资源建筑7级就够用，省下资源优先保障武将体力补充和战法升级。
40级后升级会明显变慢，这时候就要转向PVP玩法了。多参与同盟攻城和玩家对战，战功兑换的经验书能有效缩短养成周期。记住保持每天3次免费练兵，合理利用赛季重置前的冲刺期，这样就能稳定高效地把心爱武将培养到40级啦。
