肉元神的选择直接关系到队伍的生存能力，尤其是面对高爆发阵容时，一个合适的肉盾能让你在战斗中站得更久。选肉元神不能只看基础属性，得结合技能效果和阵容搭配来考虑，比如有些元神虽然血量高但缺乏控制或减伤技能，实战中可能不如那些带嘲讽、回血或护盾的元神实用。优先选择能抗能控的元神，比如自带群体减伤或者能打断敌方关键技能的，这样既能保护队友又能打乱对手节奏。
肉元神的种族克制关系也很重要，仙、妖、佛、魔四大种族之间存在循环克制，仙克魔、魔克佛、佛克妖、妖克仙。如果你选的肉元神恰好被对面主力输出克制，那再厚的血量也扛不住几轮攻击。建议根据当前主流阵容调整选择，比如对面法师多就选魔系肉盾，物理输出多就选佛系肉盾。肉元神的站位和操作也很关键，手动控制时注意用技能抵挡爆发伤害，自动战斗则要确保嘲讽技能能覆盖到敌方核心输出。
装备和经文对肉元神的提升非常明显，防御类装备比如增加生命值、护甲和法术抗性的优先考虑，而像减少冷却时间或提升治疗效果的特殊属性也能大幅增强持续作战能力。经文方面，不动、金刚、虚无这类增加生存能力的比较实用，如果队伍里有治疗角色，可以搭配净土经文进一步提升回复效率。肉元神的核心任务是吸收伤害和保护队友，所以别盲目堆输出属性，稳扎稳打才能发挥最大价值。
肉元神需要和队伍其他角色形成互补。比如搭配高爆发输出时，可以选择带控场的肉盾来创造输出环境；如果队伍偏持续作战，那就选有回血或护盾技能的肉盾。多尝试不同组合，找到最适合你打法的搭配，毕竟实战表现才是检验强度的唯一标准。
